A venit pirmavara, avem verde la salata

Acum ca a venit primavara, cu siguranta multi dintre noi se gandesc ca e nevoie de o cura de detoxifiere. Fie ca alegem sa ne curatam organismul cu ajutorul unor ceaiuri sau optam pentru o alimentatie care include cat mai multe salate asezonate cu uleiuri naturale presate la rece, aceasta perioada a anotimpului poate fi de cele mai multe ori problematica.

Astenia de primavara este unul din inamicii cu care ne luptam in aceasta perioada. Incercam sa ne alimentam corespunzator astfel incat sa ne hranim corpul cu acei nutrienti de care are nevoie, ne straduim sa alegem cele mai sanatoase alimente si suntem mai deschisi spre produse naturale.

Acum este momentul in care pe piata gasim o multime de verdeturi si legume numai bune pentru salate. Este momentul perfect pentru a opta pentru o alimentatie bazata pe legume, in special pentru ca ne aflam in perioada postului. Salatele asezonate cu uleiuri nautrale presate la rece sunt vedetele primaverii si ar trebui sa profitam cat mai mult de ele. Se spune ca cel mai bun moment pentru a consuma legumele este sezonul lor. Desi gasim salata verde, ceapa verde si ridichi tot timpul anului, cel mai potrivit moment este la inceputul primaverii. Acum sunt pline de savoare, iar organismul ne va multumi pentru toti nutrietii pe care aceste legume ii ofera.

Dupa iarna, cu toti ne dam seama ca am exagerat cu mancarea, nu am facut prea multa miscare, iar la inceputul primaverii s-ar putea sa ne simtim mai slabiti, mai deprimati, si fara vlaga. De aceea trebuie sa fim constienti ca trebuie sa avem mai multa grija de noi si de sanatatea noastra.

Pe langa faptul ca alegem sa consumam mai multe legume, uleiurile naturale pe care le folosim ca dresssing pentru salata aduc si ele o multime de bebeficii. Este importanat sa le alegem pe cele mai bune, cum sunt cele de la Ulei Cardinal, astfel incat, prin fiecare aliment pe care il consumam sa ii oferim organismului nostru cat mai multi nutrienti de care are nevoie pentru a functiona corespunzator.

Am mai spus ca in aceasta perioada a postului multi dintre noi au renuntat la carne. Stim cat de greu este sa tii post si la un moment dat s-ar putea sa crezi ca ai eliminat toate optiunile. Sau de cele mai multe ori nu reusim sa alegem alimentele potrivite si cat mai nutritive astfel incat sa ii oferim corpului toate acele elemente de care are nevoie. De aceea, uleiurile naturale presate la rece ar trebui sa fie o optiune de luat in calcul. Cu numerose beneficii, dar si cu un gust si o aroma deosebita, vor transforma orice salata intr-un deliciu.

Ti-a placut? Distribuie-l!
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInShare on Tumblr

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citeste mai multe:
Instinctul te va ajuta sa alegi casa potrivita pentru tine

Te-ai decis sa cumperi casa! Minunat! Probabil esti foarte entuziasmat. Cu toate acestea, intregul proces cand vei cauta oferte de

Închide