... ... Batoanele proteice sunt o sursa nutritiva foarte comoda | Zambetul tau zilnic - traiestezambind.ro

Batoanele proteice sunt o sursa nutritiva foarte comoda

De multe ori suntem extrem de ocupati, avem de rezolvat o multime de probleme cotidiene. Ne grabim sa ajungem dintr-un loc un altul, suntem agitati si nu avem timp pentru toate lucrurile ce ni le propunem. In toata aceasta alergatura nu ne facem timp pentru a lua masa, si abia mai gasim loc pentru miscarea zilnica sau pentru antrenamentul de la sala. Cei mai multi dintre noi constientizeaza importanta miscarii si incearca sa nu sara peste niciun antrenament. Pentru a avea energie si a executa un antrenament bun, trebuie sa mancam ceva inainte, iar batoanele proteice sunt solutia ideala.

Batoanele proteice sunt o sursa ideala de nutrienti. Atunci cand te grabesti, pot fi o gustare rapida, insa nu este recomandat sa inlocuiasca o masa. Nu trebuie sa devina o obisnuinta in a sari peste mesele principale si a le inlocui cu un baton. Chiar daca sunt bogate in nutrienti, nu pot deveni un inlocuitor.

Nu toate batoanele proteice sunt la fel si sunt folosite pentru diverse scopuri. Unele ajuta la slabit, altele la mentinerea greutatii, altele la dezvoltarea masei musculare. De multe ori se intampla ca batonul sa fie o simpla completare, un desert pe care cineva doreste sa il includa in alimentatia lui. Indiferent care este motivul pentru care il consumi, trebuie sa stii cum sa il alegi si sa nu reprezinte un inlocuitor pentru mesele principale ale zilei.

Batoanele pentru sportivi au o multime de calitati. In primul rand nu necesita preparare. Sunt mici ca dimensiuni si le poti avea mereu la indemana. Le scoti din ambalaj si le poti savura. Daca optezi pentru batoane proteice pentru sportivi, acestea pot fi imbogatite cu vitamine si minerale. Datorita faptului ca compozitia lor este imbunatatita, ele sunt o alternativa mai buna decat cele simple cand vorbim despre persoanele care practica un sport.

Batoanele proteice reprezinta gustarea ideala pentru sportivi, deoarece sunt elemente care sustin organismul in timpul antrenamentelor. Ele constituie un supliment nutritional recomandat persoanelor care au un stil de viata activ, oferindu-le rezistenta si energie. Datorita faptului ca au in compozitie proteine de calitate superioara, sunt niste suplimente energizante pentru toate tipurile de sporturi. Sunt perfecte daca practici culturism, ciclism, altetism, etc. Pe langa proteine, aceste batoane mai contin vitamine si minerale care ajuta organismul sa functioneze mai bine in timpul efortului. Batoanele proteice sunt o alternativa ideala atunci cand ne dorim o  masa hranitoare si sanatoasa in acelasi timp.

Persoanele care tin cura de slabire, dar si cele care au grija sa isi mentina greutatea la acelasi nivel, apeleaza de cele mai multe ori la aceste batoane proteice. Atunci cand le consumi trebuie sa stii ca nu pot inlocui mai mult de o masa.

Datorita faptului ca sunt gustoase si hranitoare, multi exagereaza si inlocuiesc mesele principale ale zilei cu aceste batoane. Atunci cand le consumi este important sa ai o dieta echilibrata si sa nu le consumi in mod gresit si exagerat.

Ti-a placut? Distribuie-l!
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedInShare on Tumblr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *